Gyermek és tinédzsrkorú fiatalok esetében: szabadidő hasznos és tartalmas eltöltésén túl a mozgáskordináció, ritmusérzék, képességek fejlesztése, ízlésformálás, a közösségi viselkedési formák elsajátítása, az egészséges életmódra való nevelés. Dolgozó felnőttek esetében: stresszoldás, kondicionálás, prevenció. Nyugdíjas korúaknál: egészség megőrzés, a mozgás, egy közösséghez tartozás élménye.
