Place Category: Pszichiátriai és Orvosi PszichológiaiPlace Tags: Budapest, depresszió, egészség, egyensúly, focusing, fókusz, Gendlin, kezelés, klinikai szakpszichológus, lélek, lelki beteg, lelki betegség, lelki egészség, megoldás, mentálhigiéné, mentális, párkapcsolat, probléma, probléma megoldás, pszichológus, pszichoterápia, and segítség
- Profile
„Az emberek nem egyszer és mindenkorra születnek meg azon a napon, amikor az anyjuk a világra hozza őket, hanem az élet újra meg újra rákényszeríti őket, hogy megszüljék magukat.” Gabriel Garcia Marquez
Számomra munkám lényege ez.
A fejlődés, változás, átalakulás a lelki egészség és kiegyensúlyozottság alappillérei, és remélem, munkámmal segíteni tudom a hozzám fordulókat az elvesztett egyensúly megtalálásában.
Magánrendelésemen várom Önt is, ha úgy érzi, segítségre van szüksége, akár mással, akár önmagával érzi problematikusnak viszonyát.
Lehetőségek, melyek Önnek is megoldást jelenthetnek:
· Asszertivitás, hatékony kommunikáció, önérvényesítés
· Önismeret
· Stressz kezelés
· Személyiség fejlesztés, focusing
· Pszichoedukáció
· Család gondozás
· Relaxáció
· Szupportív (támogató jellegű) módszerek
· Személyiség feltérképezése
· Párkapcsolati, családi problémák,
· Életvezetés elakadása
Magamról
Nagyon fontos számomra a folyamatos szakmai fejlődés, tanulás és tapasztalat szerzés, hiszen mások titkaikat, fontos élményeiket bízzák rám.
Ezért nem elégedtem meg a pszichológusi alap diplomával.
2009-ben végeztem a Károli Gáspár Református Egyetem pszichológia szakán. Ez a képzés nagy hangsúlyt fektetett arra, hogy klinikai szakembereket képezzenek a pszichológia területén, így jártasságot szerezhettünk az első interjúk felvételében, a pszichopatológia, patopszichológia, a klinikai pszichológia és a pszichoterápia területein is.A sokrétű gyakorlatainknak és gyakorlati tantárgyainknak köszönhetően betekintést nyerhettem mind a gyermekekkel, mind a felnőttekkel való pszichológiai munkába.
Az egyetemi évek alatt és után a Magyar Családterápiás Egyesületnél elvégeztem Alapfokú Családterápiás Képzést. Megszereztem a fókusz tréneri címet, mely módszert hét év alatt lehet elsajátítani és használni. Ezeket a módszereket napi szinten használom és építem be munkámba. Jelenleg a Magyar Pszichodráma Egyesületnél tanulom a pszichodráma módszerét.
2010 óta veszek részt a Semmelweis egyetem Klinikai és Mentálhigiáénés szakpszichológus szakképzésén is.
Az egyetemi diploma megszerzése után kezdtem krónikus pszichiátriai betegséggel élőkkel foglalkozni, nem kórházi körülmények között, hanem rehabilitációjukat, fejlődésüket, reintegrációjukat segítve. Mindennapi munkám 2012-ben egészült ki a foglalkoztatási rehabilitációval, szintén a pszichiátriai betegségekkel élők körében.
Eddigi tapasztalataimnak köszönhetően mélyebben megismertem a krónikus pszichiátriai betegségeket ( szkizofrénia különböző formái, depresszió, rekurrens depresszió bipoláris zavar, szkizoaffektív zavar, OCD (obsszeszív- kompulzív zavar, avagy kényszer betegség) és egyéb kórformákat. Mellettük természetesen rengeteg személyiség zavarral – borderline személyiség zavar, dependens személyiségzavar, szorongó (elkerülő, averziv) személyiségzavar, hisztrionikus személyiségzavar,paranoid személyiségzavar, szkizoid személyiségzavar – találkozom, melyek szintén sokrétű tapasztalatokkal gazdagítják munkámat.
A közösségi ellátás módszertanával dolgozom, így munkám során kapcsolatot alakítok ki a betegséggel élők családjaival, szűkebb és tágabb környezetével, együtt segítve a betegek felépülését. Így mélyen megismerhettem az ő problémáikat, érzelmi nehézségeiket, kapcsolataikat, céljaikat, vágyaikat is.
Egyéni és családi üléseket is vezetek, csoportokat is tartok ezen a területen.
Módszereim
Hiszek abban, hogy ha segítséget kérünk, pszichológushoz fordulunk, nem szégyen, hanem bátorságot és fejlődési igényt mutat. Időről időre mind kerülünk olyan helyzetbe, hogy lelki életünk támogatásra, gondozásra szorul, és néha a család vagy a barátok támogatása sajnos nem elég. A pszichológus szakember abban nyújthat segítséget, hogy empátiával, elfogadással, de mégis külső szemlélőként tekint rá problémánkra, lelki folyamatainkra, elakadásainkra. Segít feldolgozni és megérteni a múlt traumáit, sőt, a pszichés kezelés célja lehet a krízisekben megbújó növekedési lehetőségek kibontakoztatása is. A pszichológiai konzultáció azért több, mint egy megszokott beszélgetés, mert itt érzelmeket dolgozunk át, új készségeket fejlesztünk ki és sajátítunk el, kitoljuk személyiségünk határait, kibontakoztatjuk lehetőségeit.
A probléma eredetétől, gyakoriságától függően a pszichológiai konzultációk időtartama változó. Lehet, hogy tanácsadással (1-5 alkalommal) megoldható elakadásról van szó. Vannak azonban olyan problémák is, melyek régről erednek, jellemzően visszatérőek az életben, ezek megoldása több alkalmat vesz igénybe ( rövid vagy hosszú terápiás foglalkozások: 10- akár 40 ülésig is).
Az első találkozásokkor a probléma részletes megismerése után klienseimmel közösen döntünk a használható módszerekről. Az élettörténet megismerésével, a problémák részletes feltárásával kezdődik el a pszichés munka. Önismereti kérdések esetében is a hosszabb, mélyebb foglalkozások javasoltak.
Szupportív terápia
A szupportív, azaz támogató beszélgetések krízis helyzetekben, kisebb elakadásoknál ajánlottak. ebben az esetben a terápiás kapcsolatra helyeződik a hangsúly, amikor támogatásra van szükségünk egy- egy nehéz élethelyzet miatt. Itt az empátia, az elfogadás, a megtartás hangsúlyos.
Kognitív viselkedés terápia
A módszer lényege az egyéni jelentés adási folyamatok átstrukturálása. Itt feltérképezzük esetleges negatív sémáinkat a világról, önmagunkról, megkeressük az ezekhez kapcsolódó rossz tapasztalatokat, traumákat, ezeket feldolgozzuk. Megtanuljuk negatív gondolatainkat máshogy értelmezni, a helyzetek újfajta megismerésére, átélésére van lehetőség. Ez a módszer probléma fókuszú, megküzdést erősítő módszer. Esetenként viselkedés terápiával is kiegészül, szorongásos zavarok, fóbiák esetében.
Gendlin focusing
A módszert a humanisztikus pszichológia meglapaítója, Rogers egyik tanítványa fejlesztette ki. Alapja, hogy a testünk sokkal több élményt hordoz, sokkal több mindenre emlékszik, mint elménk, és ezeknek az élményeknek a hozzáférhetővé tételével segít megoldani problémáinkat. A módszerrel relaxációban, úgynevezett módosult tudat állapotban dolgozunk testi és lelki élményeinkkel. A fókusz módszerrel a testünkön keresztül, a megélt testi érzésekkel sikerülhet közelebb kerülni saját magunkhoz, megismerhetjük lelkünk működését és ráléphetünk az öngyógyulás útjára. A focusing módszer segít az önfeltárásban, és megtalálhatjuk azokat az összefüggéseket a múlttal és a jelennel, amelyek megértése segít az önismeretben, az élmények átélésében, átdolgozásában. A csoport azoknak ajánlott, akik önismeretre, önelfogadásra vágynak, kíváncsiak a zsigeri érzések jelentésére, és szeretnének elfogadó, barátságos kapcsolatba kerülni önmagukkal, jobban megismerni belső világukat, működésüket.
Keretek, bejelentkezés:
Magánrendelésem Budapesten, a VII kerületben, frekventált, jól megközelíthető helyen található: Erzsébet rt. 25-27.
Egyéni konzultáció tartama 50 perc, ára 7000 Ft. Páros, családi konzultáció 90 perc, ára 12000 Ft.
Bejelentkezés 16.00 után vagy sms-ben: 0036-30-515-0887 vagy a lukacsmirjam@gmail.com email címen
- Photos
- Map
No Records Found
Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.
Google Map Not Loaded
Sorry, unable to load Google Maps API.
- Reviews